Giorgio |mettiamocilafaccia

Life Club ha il piacere di presentare Giorgio Genovesi, new entry 2019 del nostro team. Giorgio, classe 1986 è laureato in Scienze Motorie. Nel mondo dello sport dall’età di cinque anni, è insegnate di educazione fisica ed ha due grandi passioni: lo sport e musica. Ha praticato calcio a livello agonistico per un ventennio, affiancandovi molti altri sport sia individuali che di gruppo. Attivo in piscine, palestre e squadre di calcio come istruttore di nuoto, istruttore fitness (functional trainer e TRX), personal trainer ed allenatore di calcio (bambini e adolescenti), negli ultimi tre anni si è specializzato nella “ginnastica dolce” per gli anziani.

Il suo motto: “Con la luce negli occhi ed il ritmo nel cuore”

Vieni a conoscere Giorgio, prova i suoi corsi tutti i Martedì e Giovedì, richiedi la prova gratuita senza impegno e poi decidi tu.

Ecco nello specifico i suoi corsi: 

Martedì ore 18.30 FIT CROSS allenamento di media/alta intensità a circuito con esercizi sia a corpo libero che coadiuvati dall’utilizzo di attrezzi. Si lavora sulla forza e sulla resistenza

Martedì ore 19.15 TRX & KETTLEBELL TRAINING allenamento a circuito, di media/alta intensità, che utilizza principalmente come attrezzi il TRX e le kettlebell. Si migliora la forza, la coordinazione e la resistenza.

Giovedì ore 18.30 TRX BASIC corso base di TRX Suspension Trainer ha come obiettivi di miglioramento della forza, della resistenza, della coordinazione e del controllo del proprio corpo.

Giovedì ore 19.00 FUNCTIONAL TRAINING allenamento funzionale che prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo. Si migliorano forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio.