Tabata|Addome|Stretching
Allenamento specifico per la parte addominale. Attraverso il metodo Tabata, con continue ripetizioni a tempo degli esercizi, si avranno da subito ottimi risultati.e.Lezioni in corso
- Bike | Swim | GymVenerdì, 12:15 pm - 1:00 pmMedia intensità
- Postural Tone & StretchVenerdì, 3:00 pm - 3:45 pmBassa intensità
- Total BodyVenerdì, 3:00 pm - 3:45 pmMedia intesità
La parte finale della lezione è dedicata allo stretching - G.A.G.Venerdì, 6:30 pm - 7:15 pmMedia intensità
- Stretch & ToneVenerdì, 7:15 pm - 8:00 pmBassa intensità