Pilates
Allungamento muscolare, elasticità articolare e miglior fluidità dei movimenti, sono questi alcuni benefici di questo corso. Attraverso l'uso corretto della respirazione si compiono movimenti leggeri che migliorano la tonificazione del proprio corpoLezioni in corso
- Total BodyMercoledì, 9:45 am - 10:30 amMedia intensità
- PilatesMercoledì, 12:15 pm - 1:00 pmBassa intensità
- Aquagym & MoreMercoledì, 3:00 pm - 3:45 pmMedia intensità
- Bosu Core TrainingMercoledì, 6:00 pm - 6:30 pmMedia intensità
- PilatesMercoledì, 6:30 pm - 7:15 pmBassa intensità
- Tabata|Addome|StretchingMercoledì, 7:15 pm - 8:00 pmMedia intensità
- Winter Running TrainingMercoledì, 8:00 pm - 9:00 pmCORSO A PAGAMENTO