Aquafitness
Il corso si pone di migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare. Si sviluppano resistenza, forza, coordinazione e mobilità.Lezioni in corso
- PilatesLunedì, 9:45 am - 10:30 amBassa intensità
- Functional TrainingLunedì, 12:15 pm - 1:00 pmmedia intensità
- Bosu Core TrainingLunedì, 3:00 pm - 3:45 pmMedia intensità
- ABSLunedì, 6:00 pm - 6:30 pmAlta intensità
- Total BodyLunedì, 6:30 pm - 7:15 pmMedia intensità
- YogaLunedì, 7:15 pm - 8:00 pmBassa intensità
NOVITA' 2020 - Winter Running TrainingLunedì, 8:00 pm - 9:00 pmCORSO A PAGAMENTO
Alta intensità