Winter Running Training

Dal 4 novembre 2017 torna il WINTER RUNNING TRAINING!

La partecipazione è aperta ad iscritti e non iscritti presso Life Club.

Il corso si svolgerà nei giorni di LUNEDI dalle ore 20 alle 21 (allenamento indoor) – MERCOLEDI’ dalle ore 20 alle 21 (allenamento outdoor) – SABATO dalle ore 10 (allenamento outdoor). L’obiettivo del corso è quello di creare la base atletica durante l’inverno per poter affrontare la prossima stagione con una migliore condizione fisica. Il corso è una preparazione atletica non esclusivamente mirata alla corsa quindi adatta anche a tutti coloro che voglio mantenere un’ottima condizione atletica durate tutto l’inverno.

Il corso è a pagamento.

Per ulteriori informazioni su prezzi e specifiche del corso inviate una mail a life-club@bluewin.ch

 

Obiettivo 10 KM

26 agosto 2017 OBIETTIVO 10 KM?!?

Ci PENZ…iamo NOI!

Continua la collaborazione tra Life Club e il Comitato Penziamo!

Anche quest’anno Life Club mette a disposizione di tutti coloro che vogliono provare la distanza e/o migliorarla 3 MESI DI ALLENAMENTO SETTIMANALE GRATUITO. Come tutti gli anni la gara si correrà l’ultima domenica di agosto (27), quindi di tempo per prepararsi ne avete e se lo si fa in gruppo vedrete che sarà ancora meglio.

Quest’anno Life Club offre per i mesi di MAGGIO – GIUGNO – LUGLIO

  • Allenamento settimanale GRATUITO tutti i MERCOLEDI’ sera alle ore 19.30 presso lo Stadio Comunale di Chiasso (durata allenamento 1 ora circa)
  • Allenamento settimanale + scheda personalizzata preparazione 10 km (a seconda dell’obiettivo cronometrico e della condizione fisica) contributo CHF 20.-
  • SCONTO 10% su tutti gli abbonamenti Trimestrali – Semestrali – Annuali c/o Life Club

 LE PREISCRIZIONI SI APRIRANNO VENERDI’ 28 APRILE E SI POTRANNO EFFETTUARE INVIANDO UNA MAIL A life-club@bluewin.ch mettendo come oggetto SUMMER RUNNING CAMP ed indicando i propri dati (nome – cognome – cellulare).

IL CORSO VERRA’ SVOLTO CON UN MINIMO DI 5 PERSONE

MERCOLEDI’ 3 MAGGIO ALLE ORE 19.30 RITROVO PRESSO LO STADIO COMUNALE PER IL PRIMO ALLENAMENTO.

Il corso si terrà con qualsiasi condizione meteo (salvo casi eccezionali)…ricordatevi che la pioggia è amica del runner!!!