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Corsi invernali 2023/24
Spinning
Sali in bici e scoprirai i suoi benefici. Si consumano molte calorie, si bruciano i grassi in eccesso e si migliora la resistenza. L'uso della musica e l'interazione video permettono di diversificare ogni volta il percorso da affrontare.
Lezioni in corso
Postural Tone & Stretch
Venerdì, 3:00 pm - 3:45 pm
Bassa intensità
Total Body
Venerdì, 3:00 pm - 3:45 pm
Media intesità
La parte finale della lezione è dedicata allo stretching
G.A.G.
Venerdì, 6:30 pm - 7:15 pm
Media intensità
Stretch & Tone
Venerdì, 7:15 pm - 8:00 pm
Bassa intensità