Pilates
Allungamento muscolare, elasticità articolare e miglior fluidità dei movimenti, sono questi alcuni benefici di questo corso. Attraverso l'uso corretto della respirazione si compiono movimenti leggeri che migliorano la tonificazione del proprio corpoLezioni in corso
- AquafitnessGiovedì, 9:45 am - 10:30 amMedia intensità
- BootcampGiovedì, 12:15 pm - 1:00 pmAlta intensità
- TRX BasicGiovedì, 6:30 pm - 7:00 pmMedia intensità
- Corso Nuoto AdultiGiovedì, 7:00 pm - 7:45 pmBassa intensità
- Functional TrainingGiovedì, 7:00 pm - 8:00 pmMedia intensità
- Indoor Cycling ProgramGiovedì, 8:00 pm - 9:00 pmAlta intensità