Functional Training
L'allenamento funzionale prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo. Si migliorano forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio.Lezioni in corso
- Total BodyMercoledì, 9:45 am - 10:30 amMedia intensità
- PilatesMercoledì, 12:15 pm - 1:00 pmBassa intensità
- Aquagym & MoreMercoledì, 3:00 pm - 3:45 pmMedia intensità
- Bosu Core TrainingMercoledì, 6:00 pm - 6:30 pmMedia intensità
- PilatesMercoledì, 6:30 pm - 7:15 pmBassa intensità
- Tabata|Addome|StretchingMercoledì, 7:15 pm - 8:00 pmMedia intensità
- Winter Running TrainingMercoledì, 8:00 pm - 9:00 pmCORSO A PAGAMENTO