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Corsi invernali 2023/24
Fit Cross
Fit Cross è un allenamento di media/alta intensità a circuito con esercizi sia a corpo libero che coadiuvati dall'utilizzo di attrezzi. Si lavora sulla forza e sulla resistenza.
Lezioni in corso
Bootcamp
Giovedì, 12:15 pm - 1:00 pm
Alta intensità
TRX Basic
Giovedì, 6:30 pm - 7:00 pm
Media intensità
Corso Nuoto Adulti
Giovedì, 7:00 pm - 7:45 pm
Bassa intensità
Functional Training
Giovedì, 7:00 pm - 8:00 pm
Media intensità
Indoor Cycling Program
Giovedì, 8:00 pm - 9:00 pm
Alta intensità