Functional Training
L'allenamento funzionale prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo. Si migliorano forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio.Lezioni in corso
- AquafitnessGiovedì, 9:45 am - 10:30 amMedia intensità
- BootcampGiovedì, 12:15 pm - 1:00 pmAlta intensità
- TRX BasicGiovedì, 6:30 pm - 7:00 pmMedia intensità
- Corso Nuoto AdultiGiovedì, 7:00 pm - 7:45 pmBassa intensità
- Functional TrainingGiovedì, 7:00 pm - 8:00 pmMedia intensità
- Indoor Cycling ProgramGiovedì, 8:00 pm - 9:00 pmAlta intensità