Aquapilates

Le posizioni del pilates riproposte in acqua. Adatto a coloro che hanno problemi osteoarticolari in quanto nell'acqua tutti i movimenti vengono svolti con un carico articolare molto più basso. Stimola la microcircolazione ed allevia quella sensazione di gonfiore soprattutto agli arti inferiori. Migliora la resistenza.
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