Winter Running Training

Dal 4 novembre 2017 torna il WINTER RUNNING TRAINING!

La partecipazione è aperta ad iscritti e non iscritti presso Life Club.

Il corso si svolgerà nei giorni di LUNEDI dalle ore 20 alle 21 (allenamento indoor) – MERCOLEDI’ dalle ore 20 alle 21 (allenamento outdoor) – SABATO dalle ore 10 (allenamento outdoor). L’obiettivo del corso è quello di creare la base atletica durante l’inverno per poter affrontare la prossima stagione con una migliore condizione fisica. Il corso è una preparazione atletica non esclusivamente mirata alla corsa quindi adatta anche a tutti coloro che voglio mantenere un’ottima condizione atletica durate tutto l’inverno.

Il corso è a pagamento.

Per ulteriori informazioni su prezzi e specifiche del corso inviate una mail a life-club@bluewin.ch

 

Pasqua in…FORMA

DAL 12 AL 20 APRILE 2017
Abbonamento 12 mesi OPEN 24H – ALL INCLUSIVE (FITNESS + PISCINA + AREA BENESSERE + CORSI)
CHF 790.– CHF 150.= CHF 640.
Sconto applicabile SOLO su ABBONAMENTO 12 MESI ALL INCLUSIVE (non cumulabile su altre promozioni in corso).
Attivabile entro e non oltre il 15 maggio 2017.
La presente promozione sarà attivabile SOLO inviando una mail a life-club@bluewin.ch.
POSSIBILITA’ DI PAGAMENTO DILAZIONABILE IN DUE SOLUZIONI
N.B.: TUTTI I COUPON SONO ATTIVABILI INVIANDO UNA MAIL con i propri dati (nome, cognome) A life-club@bluewin.ch con oggetto PASQUA..IN FORMA.

Spring Fitness Time

Life Club SPALANCA LE PORTE ALLA PRIMAVERA CON DUE INCREDIBILI PROMOZIONI DAL 21/3 AL 31/3.
– 3 MESI PALESTRA OPEN 24H Chf 250.- (include accesso e uso palestra OPEN 24H – tabella allenamento personalizzato – plicometria – programma alimentare)
– 10 SEDUTE PERSONAL TRAINING + 3 MESI PALESTRA OPEN 24H Chf 600 (include 10 sedute PT + 3 mesi abbonamento PALESTRA con accesso OPEN 24H – tabella allenamento personalizzato – plicometria . programma alimentare)
Esci dal letargo e scegli l’abbonamento più adatto a te!
Life Club ti aspetta
Per info: life-club@bluewin.ch

 

Mimose & Fitness

8 MARZO FESTA DELLE DONNE!
Rendi speciale questo giorno con una PROMOZIONE ESCLUSIVA.
Le donne sono speciali sempre… ma l’8 MARZO LO SONO UN PO’ DI PIU’!
Regalati una forma perfetta per correre verso un’estate al TOP con Life Club.
N.B.: PROMOZIONE ACQUISTABILE IN ANTEPRIMA ON LINE inviando una mail a: life-club@bluewin,ch (oggetto: FESTA DELLA DONNA) sarete contattate direttamente dal nostro STAFF
Life Club ti aspetta!

Lunch Time

Finalmente una proposta dedicata a chi a poco tempo ma ha voglia di rimanere sempre in forma!

Abbonamento annuale a fascia oraria pagabile in 2 rate da CHF 250.- cad. VALIDO ESCLUSIVAMENTE dalle 12.00 alle 14.00 da Lunedì a Venerdì. L’abbonamento comprende accesso, frequentazione corsi, utilizzo sala fitness, piscina e area benessere SOLO dalle 12.00 alle 14.00 da LUNEDI’ a VENERDI’ (offerta riservata ai nuovi clienti)

Allenati 2 volte…e RISPARMI

Abbonamento annuale Open 24h All Inclusive (Chf 400.-) . VALIDO ESCLUSIVAMENTE IL MARTEDI’ E VENERDI’. L’abbonamento comprende accesso, frequentazione corsi, utilizzo sala fitness, piscina e area benessere SOLO IL MARTEDI’ E IL VENERDI’ (offerta riservata ai nuovi clienti)

I nuovi corsi

Con l’inizio della STAGIONE 2016/2017 Life Club è pronta a presentare le sue novità:

BOSU TABATA CIRCUIT: circuito aerobico ed anaerobico, ad alta intensità, brucia grassi.

POWER ABS: corso mirato alla tonificazione della parte superiore del corpo. Si migliora il potenziamento del tronco e si lavora per scolpire la muscolatura addominale.

TABATA LEGS: allenamento specifico, ad alta intensità, per migliorare la forza e la tonificazione delle gambe.

RUBBER FUNCTIONAL TRAINING: allenamento funzionale svolto attraverso l’uso di una banda elastica. I benefici saranno subito evidenti. Si migliora la postura, l’equilibrio, la mobilità articolare e la flessibilità. Adatto anche a coloro che sono in recupero dopo un infortunio.

STRETCHING & RELAX: 30 minuti dedicati al proprio corpo. Il modo migliore per concludere un’intesa settimana lavorativa.

MORNING YOGA (a pagamento): il giusto modo per preparare il proprio corpo ad un’intensa giornata di lavoro. Attraverso la respirazione si eliminano le tossine, si aumenta la flessibilità del proprio corpo, si migliora l’elasticità della colonna vertebrale tonificando vari gruppi muscolari oltre a migliorare la circolazione sanguinea.

AQUAPILATES (a pagamento): tutti i benefici del pilates ma in acqua, ciò permette al corpo di mantenere meglio le varie posizioni e soprattutto permette di tenere il diaframma ben contratto. Ottimo per la stimolazione della microcircolazione.

KIDS DANCE (a pagamento): corso per bambini e ragazzi dagli 8 ai 13 anni. Alleniamoci divertendoci! Possibilità per i genitori di usufruire, a prezzi agevolati, delle aree fitness, piscina e/o benessere durante l’orario della lezione.

MORNING GYM (a pagamento): corso specifico di ginnastica dolce. Il risveglio muscolare è la cosa migliore per affrontare al meglio una giornata di lavoro.

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